Tipos de posturas con ejemplo de contraposturas, complementarias, alternativas, sustitutivas, compensatorias.


  • Cobra: Contrapostura: Mangosta, Complementaria: niño, Alternativa: cobra con brazos en egipcia Sustitutivas: pez, Compensatoria: cocodrilo.
  • Sol: contrapostura: paro de hombros, Complementaria: Arado, Alternativa: postura de pie con tronco en pez, sustitutiva: cobra Compensatoria: pensador
  • Bote: Contrapostura: pinza Complementaria: barco, Alternativa: bote con brazos en egipcia Compensatoria: plano inclinado, sustitutiva, tronco en pez
  • Camello: Contrapostura: Carpa, Complementaria: Niño, Alternativa: Camello codos en flexión y manos apoyadas en la zona lumbar, sustitutiva: pez, Compensatoria: mesa

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