Diferencia entre Yoga Integral y Yoga Integrado



 Yoga integral es un conjunto de métodos de yoga, se mezclan métodos de tantra yoga maha yoga bhakti yoga kundalini yoga y hatha yoga, entre otros. con respecto al yoga integrado se pueden utilizar 2 o más estilos en una clase como por ejemplo utilizar namaskar de gato y luego una clase de estilo power yoga.

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