¿Cómo definir modalidades y especialidades de yoga, métodos y estilos?


  • Modalidades: Es la manera en la que se enseña alguna clase puede ser modalidad con práctica de Asanas u de filosofía del yoga como el Purna yoga integral.
  • Especialidades: Son técnicas dirigidas a diferentes objetivos pueden desarrollarse en diferentes aspectos de la vida.
  • Métodos: Los métodos son un conjunto de Técnicas tales como el Swara yoga, Las Asanas la meditación, etc. Cada método tiene un enfoque diferente pero todos tienen como por finalidad llegar al Samadhi.
  • Estilos: El estilo es la forma en la que el  propio Instructor, profesor o maestro realiza una clase de yoga pueden existir estilos más dinámicos como power yoga o yoga flow o más estáticos en los cuales se permanece 4 tiempos es cada postura.


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